Le guide de votre bien-être à domicile

Paléofitness

Lexique

paléofitness

Méthode de remise en forme complète, qui s'apparente à un retour à l'état sauvage et primitif, comme au temps des cavernes. Le paléofitness est basé sur des techniques qui respectent à la fois le corps, l'esprit et la nature. Il est aussi basé sur les principes du mouvement naturel, c'est-à-dire : grimper, ramper, nager, courir, porter, etc.