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Paléofitness

Lexique

exercices paléo

Exercices basés sur le mouvement naturel, c'est-à-dire des exercices physiques comme grimper, ramper, nager, courir, porter, etc. C’est aussi l’élément essentiel pour se procurer de la forme et du bien-être. Faire régulièrement des exercices paléo permet de préserver l’état de santé, donc équilibrer le fonctionnement de l’organisme à l’aide des moyens naturels.