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Paléofitness

Question-Réponse

La pratique du paléofitness



Est-ce que tout le monde peut pratiquer le paléofitness ?

Le paléofitness est une méthode de remise en forme qui s’adresse à tout le monde. En fait, le paléofitness est la méthode la plus efficace pour la pratique du mouvement naturel, de la manière la plus sure possible. Par conséquent, la méthode est progressive et s'adapte aux possibilités et limites de chacun, afin d'assurer des progrès rapides ainsi que la prévention de toute blessure.