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Paléofitness

Question-Réponse

A propos du paléofitness urbain



Le paléofitness urbain : c’est quoi ?

Le paléofitness urbain est une activité de remise en forme accessible à tous, qui ne nécessite que peu de moyens et de matériels. C'est un sport qui peut tout à fait être pratiqué en ville, dans les parcs, les forêts ou les campagnes. Pour pratiquer ce type d'entrainement, il suffit de quelques éléments comme des objets lourds à déplacer ou à soulever, des endroits à escalader, des grands espaces pour courir ou des arbres pour se pendre de branches en branches.