A propos du paléofitness urbain
Le paléofitness urbain : c’est quoi ?
Le paléofitness urbain est une activité de remise en forme accessible à tous, qui ne nécessite que peu de moyens et de matériels. C'est un sport qui peut tout à fait être pratiqué en ville, dans les parcs, les forêts ou les campagnes. Pour pratiquer ce type d'entrainement, il suffit de quelques éléments comme des objets lourds à déplacer ou à soulever, des endroits à escalader, des grands espaces pour courir ou des arbres pour se pendre de branches en branches.