La pratique du mouvement naturel
Pourquoi pratiquer le mouvement naturel ?
A cause du mode de vie actuel, on ne peut plus se muscler naturellement. De nos jours, seule la pratique de paléofitness qui permet de muscler le corps à l’aide les mouvements naturels. En effet, en paléofitness il s’agit d’effectuer un parcours d'exercices complet en pleine nature : porter des pierres, grimper aux arbres, nager, ramper, courir, etc.