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Paléofitness

Question-Réponse

Le déroulement des stages en plein nature du paléofitness



Comment se déroule les stages en plein nature du paléofitness ?

Il s’agit des stages en plein nature de plusieurs jours qui vont au-delà du simple aspect fitness par le mouvement naturel. Pour cela, les stages incluent une alimentation 100% paléo de même que des présentations donnant des éléments de connaissance sur la façon de vivre plus naturellement en général. L'instruction est plus technique que ce à quoi s'attendent généralement les gens, mais comportent aussi des éléments de jeu. Ils sont ouverts à tous, quelle que soit la condition physique ou l’expérience.