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Paléofitness

Lexique

méthode de remise en forme

Un ensemble d'exercices de mise en forme physique et mentale conçus pour développer le corps de manière harmonieuse pour homme ou pour femme, débutant ou confirmé. Le paléofitness est une méthode de remise en forme. Un programme progressif d'exercices doux qui développe la force et la souplesse de chaque partie du corps.